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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

干活累了是否影響月經(jīng)

2023-01-31 07:15

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語音內(nèi)容

月經(jīng)受到很多因素的影響，如情緒勞累、心理刺激、精神緊張等，干活累了會影響月經(jīng)，如果月經(jīng)該來潮，干活過于勞累會導(dǎo)致月經(jīng)延遲。
如果已經(jīng)來月經(jīng)，過于勞累容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多或減少，平時到該來月經(jīng)的時間或來月經(jīng)期間不建議過度勞累，以免影響月經(jīng)正常來潮或出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。月經(jīng)期除避免過度勞累外還要注意腹部保暖，避免長時間熬夜，避免吃生冷刺激食物，以免導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，每晚清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥，同時還要避免性生活及盆浴，以免加重月經(jīng)量，嚴(yán)重時會造成上行感染引起子宮內(nèi)膜炎，月經(jīng)期間機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，建議注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。

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