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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

腰穿后腰疼怎么緩解

2023-07-06 15:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰穿后的腰疼是因?yàn)榫植康能浗M織損傷所造成，可以通過(guò)一些藥物進(jìn)行緩解、止痛，也可以通過(guò)局部的熱敷等改善局部的損傷癥狀，同時(shí)可以通過(guò)體位的改變來(lái)改善。
腰穿以后要去枕平臥，有些人不敢動(dòng)，其實(shí)可以在水平面上轉(zhuǎn)身或者彎腰都可以做，只要不坐起來(lái)都沒(méi)有什么影響。所以，需要通過(guò)調(diào)整自己的姿勢(shì)，可以側(cè)臥，改善后腰疼癥狀。通過(guò)對(duì)癥治療、局部按摩和體位改變，改善、緩解腰穿后的腰疼。

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