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俯臥位睡覺不利于腰椎,腰背肌鍛煉時做燕飛或弓腰運動,包括游泳鍛煉,這些運動或鍛煉方式都是俯臥位做背部拉伸,會有腰背上翹的動作,但和俯臥位睡覺不同,其為短時間內(nèi)的動態(tài)肌肉拉...
賈貴軍│山西省人民醫(yī)院
2023/11/19 播放(74338)
"對于初剛出生的小寶寶,新生兒或者1-3個月的小寶寶,他的主要時間就是在睡覺。睡眠對孩子來說是非常重要的,對他的生長發(fā)育、體重增長都是非常重要的,所以從這個角度來說寶寶愛睡覺、...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/09/20 收聽(14686)
"嬰兒趴著睡是引發(fā)嬰兒猝死綜合征的危險因素。嬰兒猝死綜合征是指嬰兒在毫無征兆的前提下突然死亡,常發(fā)生在嬰兒睡眠期間,多見于4個月以下的嬰兒,常見于秋季、冬季和早春時分。嬰兒趴著...
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/06/27 收聽(31694)
"對于寶寶睡眠時間長好不好,實際上談不上好壞,主要看睡眠是否合適。孩子睡眠時間有比較大的個體差異,有些睡的時間就會比較長,有些睡得就會比較短,所以對于孩子睡眠時間長,只要他的睡...
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/15 收聽(10754)
8個月的寶寶可以側(cè)身睡覺,且屬于較好睡姿,有助于減輕心臟、腹部壓力,有利于睡眠,并且是較舒服的睡姿。而8個月寶寶可以有多種睡眠姿勢,如仰臥位,包括左側(cè)臥位、右側(cè)臥位,以及...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/14 播放(61334)
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2023/07/02 收聽(32328)
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/07/03 收聽(72220)
"寶寶總趴著睡覺,一般各有利弊。趴著睡覺的好處是模擬孩子在媽媽子宮里面睡覺的方式,會讓寶寶覺得更有安全感,睡的更踏實。同時,趴著睡覺的時候,對于有腹脹、腹痛的孩子,能夠有效緩解...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/08/21 收聽(71566)
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/31 收聽(99032)
6個月前的孩子脊柱平直,此時可以不用枕頭,平臥也能睡得很好。 但是六個月以后,隨著孩子能夠坐、站、走,脊柱會出現(xiàn)生理性彎曲,平躺在床上就會不太舒服,此時給予1...
班彩霞│廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院
2023/03/09 播放(95504)
張先華│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/16 收聽(68956)
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/12/30 收聽(54676)
如果孩子<3個月,可以不用枕頭,但是>3個月的孩子建議使用枕頭。由于3個月以前孩子脊柱較直,并未出現(xiàn)生理彎曲,可以平躺在床上,在下方鋪枕巾或者軟毛巾。這時孩子容易吐奶,這...
梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/09 播放(67198)
寶寶喜歡趴著睡覺的原因和是否有好處需要分情況分析,具體如下: 1、生理性趴睡:胎兒在母親的子宮內(nèi)就是背部朝向外側(cè),卷曲著身體,聽著母親的心跳聲入睡,這種體位能...
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/05/08 播放(47040)
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/05 收聽(46788)
瞿萍│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/11/02 收聽(95802)
經(jīng)常睡覺不好,對身心健康有影響。人的一生有1/3的時間在睡眠中度過,睡眠時間既不可過長也不可過短,具體情況如下: 1、睡眠不足:會引起一系列身心變化,較為痛苦...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/07 播放(72406)