每天拍膝蓋通過局部的震動(dòng)可以產(chǎn)生熱量，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以加快炎癥因子的代謝，減輕疼痛的效果。也很多人拍膝蓋的時(shí)候不只單純的拍膝蓋，還要拍大腿、小腿、屁股、腰，這種有規(guī)律的大范圍的震動(dòng)對(duì)局部的循環(huán)有好處，通過震動(dòng)也可以激活部分肌肉。
但是如果疼痛非常嚴(yán)重，拍膝蓋就不管用，如出現(xiàn)膝蓋的明顯畸形，而且膝蓋的疼痛非常嚴(yán)重，影響生活，10-20米都走不了，這種情況下拍膝蓋就沒有太好的作用。還有腰椎管狹窄非常嚴(yán)重，平常走不了10-20米就會(huì)出現(xiàn)小腿的酸脹、難受，也是腰椎管狹窄非常嚴(yán)重的情況，或者伴有很嚴(yán)重的腰椎的放射痛，這些情況下拍擊的效果就不是很好，因?yàn)槠匠Ｅ南ドw或者腰椎、大腿、臀部主要是作用在肌肉，能夠使肌肉的功能恢復(fù)一部分。如果不是肌肉的問題，還伴有神經(jīng)或者血管的問題，拍擊的效果就不是太好。
