跪著屬于過度屈膝，而且跪著的時候膝關(guān)節(jié)局部受力會明顯增加，所以如果是長期跪著，對膝關(guān)節(jié)是沒有好處的。偶爾跪著一般時間短，局部可以自己恢復(fù)，沒有明顯的影響，長期跪著可能會增加膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
另外，半月板損傷等問題的風(fēng)險。平時注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，盡量的避免長期跪著，過度屈膝，還有長距離行走以及劇烈運(yùn)動。如果長期跪著以后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，可以考慮及時完善局部的X線檢查，了解關(guān)節(jié)有無明顯的退變磨損。
如果有這些現(xiàn)象及時的停止跪著，給予保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如氨基葡萄糖，必要時關(guān)節(jié)腔還可以注射潤滑劑，比如玻璃酸鈉。
