降壓溝位于耳廓背面， 由內(nèi)上方斜向外下方行走的凹溝處， 有降低血壓的作用。按摩降壓溝時(shí)，患者需要取合適體位，找準(zhǔn)耳朵上的降壓溝穴，一般在耳背凹陷處。按摩時(shí)，每次用雙手指或指尖關(guān)節(jié)壓住溝的凹陷處，由上而下按摩，頻率為90次/分左右，每次3-5分鐘，至兩耳發(fā)紅、發(fā)熱、微微發(fā)脹為宜，早晚各一次。
穴位按摩降壓溝，具有降低血壓、滋陰降火、刺激脊神經(jīng)、調(diào)節(jié)臟腑的作用。
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