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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)不正常能食療嗎

2023-01-28 14:31

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月經(jīng)不正常是可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理的。月經(jīng)受體內(nèi)雌激素的影響，體內(nèi)雌激素分泌不足時容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)延遲等情況出現(xiàn)。女性出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)延遲的情況出現(xiàn)時，平時飲食可以多吃蜂王漿、蜂蜜、豆類、豆制品等含雌激素豐富的食物，對緩解月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲有很大的幫助。女性平時還可以多吃紅棗、阿膠、動物的肝臟、動物血制品等具有補(bǔ)血功效的食物，能夠緩解月經(jīng)量過多引起的生理性貧血，而且對因貧血引起的月經(jīng)量少效果也比較理想。月經(jīng)期間及月經(jīng)前后建議清淡飲食為主、避免油膩的及辛辣、刺激的食物，對調(diào)理月經(jīng)也比較有幫助。

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