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    小腿酸痛該怎么辦好
    
            
    
                2023-07-30 20:27
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    小腿酸痛的原因：1、過量運動引起，小腿部位的酸痛跟運動過量有關(guān)，許多人平時不怎么運動，一下子運動過量造成乳酸堆積過多，從而導致小腿酸痛。這種情況需要注意運動的強度，以免不合理運動帶來肌肉損傷。2、血液循環(huán)不良。常見的情況是小腿周圍血管發(fā)生病變或者有下肢的靜脈曲張、周圍環(huán)境溫度發(fā)生較大改變，都能導致血液循環(huán)出現(xiàn)問題，從而導致小腿部位的酸痛。這時候需要活血化瘀，改善微循環(huán)，進行治療。3、身體缺乏某些營養(yǎng)元素。小腿酸痛可能跟身體缺乏礦物質(zhì)有關(guān)，例如缺鈣、缺鎂等，就容易出現(xiàn)小腿酸痛。有時候還會發(fā)生抽筋的癥狀，需要適當?shù)难a鈣、補充微量元素。4、疾病引起。有些疾病會導致小腿部位經(jīng)常酸痛，比如常見的慢性疾病，如尿毒癥或者是甲狀腺存在問題之后，可以導致小腿部的酸痛。除此之外，運動神經(jīng)元病、脊髓神經(jīng)根的受壓、周圍神經(jīng)病變等，也可以引起小腿酸痛，需要解決原發(fā)病和治療原發(fā)病。5、可能和風寒侵襲有關(guān)系。尤其在秋冬季節(jié)，外界溫度變化大，沒有做好防寒保暖工作，可能會導致小腿的酸痛。這時候需要做好的就是保暖工作，避免受到風寒濕氣的侵襲。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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