緩解小腿酸痛要根據(jù)具體情況進(jìn)行不同的方式來緩解，有以下幾種情況：
1、如果是長期久站或者長距離行走，引起的慢性勞損疼痛，局部的地方可以早晚按摩半小時(shí)，按摩前可以配合熱毛巾外敷幾分鐘，酸痛明顯的按摩后可以使用氟比洛芬巴布膏等治療，如果酸痛影響正常睡眠，可以口服美洛昔康片等；
2、如果是腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄，引起的小腿酸痛，適當(dāng)多臥床休息，另外就是牽引和口服活血止痛膠囊等藥物治療，嚴(yán)重的腰椎管狹窄必要時(shí)手術(shù)治療。注意觀察小腿局部有無腫脹或者異常包塊，可以完善小腿X片了解骨骼有無明顯異常，必要時(shí)磁共振檢查確定肌肉等軟組織有無器質(zhì)性病變；
3、如果是骨軟骨瘤等導(dǎo)致的酸痛，必要時(shí)要進(jìn)行手術(shù)治療。
