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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)小腿酸痛怎么緩解

2023-09-14 13:08

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月經(jīng)期小腿酸痛怎么緩解？月經(jīng)期小腿酸痛、酸脹感覺通常是屬于經(jīng)前期緊張綜合征的正常表現(xiàn)，一般沒有什么太大的問題，可以通過按摩、熱敷、適當(dāng)?shù)倪\動等方法來改善。
在月經(jīng)期由于體內(nèi)的激素水平變化明顯，導(dǎo)致身體的代謝速度發(fā)生改變，酸性的物質(zhì)有所增加，從而出現(xiàn)全身酸痛的情況。如果走路多，長時間的站立，小腿的酸痛就會加重。要緩解這種情況，通常建議采取按摩、熱敷、泡腳、適當(dāng)?shù)倪\動等方式來改善。
通常情況下經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨Γ芸斓木蜁徑?，但是在?jīng)期要避免過重的體力勞動，避免劇烈的運動，注意的休息，保持愉快的心情，對癥處理，適當(dāng)按摩、熱敷、理療就會很快有所改善。

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