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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)小腿酸痛怎么緩解

2023-05-20 20:42

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月經(jīng)期間女性小腿出現(xiàn)酸痛，可以通過適當(dāng)?shù)陌茨?，喝紅糖水，適當(dāng)鍛煉等方法進(jìn)行改善。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間的時(shí)候，隨著體內(nèi)的激素水平變化，以及因?yàn)樽訉m出血引起的身體代謝水平變化，體內(nèi)的酸性物質(zhì)形成就會(huì)出現(xiàn)一定程度的增加，比較容易出現(xiàn)全身性酸痛或者小腿酸痛，因?yàn)樾⊥绕綍r(shí)的時(shí)候走路、活動(dòng)比較多，發(fā)生酸痛的概率相對(duì)于全身性酸痛要高，一般屬于經(jīng)期綜合癥，屬于一種正常生理現(xiàn)象。但是小腿酸痛的存在會(huì)引起身體的不適，可以在月經(jīng)期間通過腿部的按摩，改善腿部的血液循環(huán)來(lái)緩解酸痛，同時(shí)可以喝點(diǎn)紅糖水，具有祛濕散寒的作用，可以有效改善，并且在非月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增加身體抵抗力也有助于改善。

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