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    小孩能吃紅枸杞嗎
    
            
    
                2023-09-18 10:30
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    小孩能吃紅枸杞，適量的食用紅枸杞還有很多好處，具體如下：
    1、促進(jìn)視力發(fā)育：紅枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是視覺(jué)細(xì)胞的重要組成成分，所以孩子適量的吃點(diǎn)紅枸杞可促進(jìn)視力的發(fā)育。
    2、補(bǔ)鐵及補(bǔ)鈣：因紅體中含豐富的鈣和鐵元素，孩子適量的吃些紅枸杞，能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)，還能防止發(fā)生缺鐵性貧血。
    3、提高免疫力：紅枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖可提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能，所以孩子適量的吃點(diǎn)紅枸杞能提高機(jī)體免疫力。
    4、促進(jìn)大腦發(fā)育：紅枸杞中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分以及不飽和脂肪酸，孩子適量的吃些紅枸杞，可促進(jìn)大腦的發(fā)育，有利于健腦益智。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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