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    懷孕后能吃石榴嗎

    2023-03-07 10:35

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    懷孕期間可以吃石榴,石榴是非常好吃的一種水果,主要有:
    第一、酸甜可口,汁多味美,而且里面的營養(yǎng)價值比較高,不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪和糖類等物質(zhì),還含有其他的各種營養(yǎng)元素,能給身體提供能量。
    第二、石榴里面的葉酸含量也比較高,孕婦在懷孕早期適當?shù)难a充葉酸對身體有好處,還可以預(yù)防胎兒畸形,可以適當?shù)臄z入石榴等物質(zhì)。
    第三、石榴里面含有一定量的膳食纖維,孕婦胃腸道功能比較弱時可以適量食用石榴,能夠促進腸道消化,緩解便秘,還可以起到生津化食、抗胃酸過多等功效。
    一定要注意最好不要食用過多,以免出現(xiàn)消化不良癥狀。

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