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"患者如果訴說斜方肌緊張，首先要囑患者注意保暖、避免受涼、避免提重物、避免朝一個方向長時間地注視。其次可以結合手法、牽引、針灸、藥物、小針刀等方法進行緩解。選擇手法治療，首先采...
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/30 收聽(37010)
進行緩解斜方肌的酸痛主要有三種方法：第一種是進行局部的推拿治療。推拿的時候，主要是以肌肉的放松以及一些組織的粘連進行松解，能夠有效的起到活血化瘀、舒筋通絡、放松肌肉、減輕疲勞治...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/01 收聽(95644)
01:43
斜方肌疼痛多見于斜方肌肌肉痙攣或患有頸椎病患者，需綜進行合治療，可以局部比如按摩、理療放松肌肉、改善循環(huán)，也可使用外用膏藥達到疼痛緩解目的。還可以進行熱敷或加用口服非甾體...
杜宇│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
2023/08/22 播放（68024）
02:17
斜方肌疼痛通常是斜方肌運動不當時，造成的肌肉拉傷、扭傷引起。斜方肌疼痛的治療內(nèi)容如下： 1、休息：減少過度運動，避免肌肉拉傷； 2、熱敷：受損斜方...
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/05/18 播放（28577）
斜方肌疼，臨床上常見的原因主要有以下幾種情況：一、患者劇烈運動時由于局部肌肉過度拉伸可造成斜方肌的拉傷，此時會伴有劇烈的疼痛，患者活動受限，患者可通過局部的按摩、理療、刮痧、針...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/13 收聽(11168)
01:44
想瘦斜方肌通常可選擇進行瘦肩針注射，斜方肌功能涉及到上肢運動及頸部運動，所以求美者需格外謹慎斜方肌注射瘦肩。頸部與肩部之間過渡的區(qū)域，即斜方肌大部分肌肉所存在的部位，瘦肩...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/19 播放（58738）
"斜方肌位于項部和背上部的淺層，是呈三角形的扁肌，左右兩側合在一起，呈斜方形，起自上項線、枕外隆突、項韌帶、第七頸椎和全部胸椎棘突。斜方肌上部肌束斜向外下方，中部肌束水平向外，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/17 收聽(35970)
01:40
肩膀斜方肌疼痛可以采取多種方法的綜合性保守治療，具體情況如下： 肩膀斜方肌疼痛的病因包括筋膜炎癥、肌肉勞損、肌肉外傷、肩周炎、頸椎病等原因。肩膀斜方肌疼痛可以...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/06/04 播放（973）
02:14
岳劍寧│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/29 播放（25691）
"斜方肌是可以鍛煉的。之所以說斜方肌不能夠鍛煉，是由于很大一部分的健身愛好者在健身過程之中，斜方肌異常受力，沒有能夠達到沉肩的技術要領。尤其是在胸部肌群鍛煉、背部肌群鍛煉以及三...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/10/30 收聽(68344)
"斜方肌是人體正常的組織，對于維持頸肩部以及背部的功能具有非常重要的作用，如果沒有什么不舒服不需要特殊的治療。大部分情況下，如果斜方肌出現(xiàn)了疼痛，有可能是由于不良的生活習慣以及...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/13 收聽(35102)
"斜方肌是位于項部和背部的皮下，一側呈三角形，左右兩側相合成為斜方肌。斜方肌將肩帶骨與顱底、椎骨連在一起，起到懸吊肩帶骨的作用。在活動過程中，斜方肌可以上提肩胛骨。斜方肌起于枕...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/09/27 收聽(67502)
01:46
斜方肌起自頸椎和胸椎的棘突，斜向下、外方向止于肩峰的外側緣，胸椎是斜向上、外方向，止于肩胛岡。斜方肌可以分為三束，上束止于肩峰外側緣、中束止于肩胛岡外側、下束止于肩胛岡內(nèi)...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（39990）
01:39
斜方肌大概是從乳突到枕后隆凸，一直到肩胛骨的上1/2的三角形肌肉。斜方肌變大的情況具體如下： 1、斜方肌下有包塊：可能是肌肉下長脂肪瘤、腫塊等，從而使這一塊肌...
余正紅│河南省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（34112）
