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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

早上空腹可以喝蜂蜜水嗎

2023-09-02 18:08

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語音內(nèi)容

早上空腹可以喝蜂蜜水，蜂蜜水本身就是一種天然的物質(zhì)，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。還有很多脂肪酸，可以通潤(rùn)腸便，防止便秘，有助于消化。在早上空腹的時(shí)候喝杯溫?zé)岬姆涿鬯?，有助于促進(jìn)胃腸道的消化功能，還可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。在晚上的時(shí)候也可以喝杯蜂蜜水，更有助于消化，還有保護(hù)胃腸道的功能。但是有些人群不適合喝蜂蜜水，比如食欲不振、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不足的人不適合喝。如果對(duì)蜂蜜過敏的患者也不可以服用蜂蜜水，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，少吃辛辣的食物。

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宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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