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    能空腹喝蜂蜜水嗎

    2023-04-23 03:44

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    蜂蜜是生活中經(jīng)常食用的食品,不建議空腹喝蜂蜜水,因為蜂蜜中含有較高的糖分,蜂蜜水空腹服用很容易被人體吸收,造成胃酸分泌過多,對胃黏膜造成刺激作用、損傷胃黏膜。對患有胃炎、胃潰瘍、食管反流癥等疾病的患者,可能出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、燒心等胃部不適,使原有癥狀加重。
    特別是患有糖尿病的人群更不建議空腹飲用,因為空腹喝蜂蜜水的吸收速度很快,有促進(jìn)血糖在短期內(nèi)升高的風(fēng)險,誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。鑒于以上這些原因,最好不要空腹喝蜂蜜水,建議最好在飯后30-60分鐘左右飲用,才能夠保證蜂蜜營養(yǎng)的吸收。

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