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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間情緒崩潰大哭怎么辦

2023-03-13 22:22

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月經(jīng)受情緒影響、受環(huán)境影響，一旦在月經(jīng)期間情緒崩潰、大哭，對(duì)月經(jīng)勢(shì)必會(huì)造成影響，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量急劇減少。建議可以采用下列的方法給予補(bǔ)救：
第一、建議可以喝一碗熱的紅糖水，紅糖水有使月經(jīng)血流出更順暢的功效，并且能夠補(bǔ)充能量。
第二、可以吃些水果，比如含有維生素C高的水果，如蘋果或者橙子補(bǔ)充維生素，這樣也能舒緩情緒。
第三、建議可以看一些娛樂性比較強(qiáng)的，像相聲或者小品，改善相關(guān)情緒，也會(huì)起到一定補(bǔ)償?shù)淖饔谩?

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