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    血壓高可以按摩嗎

    2023-05-01 15:16

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    高血壓的時候可以按摩穴位,不久能起到降壓的作用,而且能夠促進全身血液循環(huán),具有長期的保健效果。
    操作的步驟如下:每穴按摩30-40次,每天一次,每次約10分鐘即可達到輔助降壓效果。
    高血壓患者通常按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太沖穴及百會穴等,可以使肌肉松弛、緩解精神壓力、調(diào)節(jié)氣血、調(diào)節(jié)陰陽,如果能達到陰陽平衡,則患者可以獲得較好的治療效果。
    需要按摩多個穴位進行組合治療,患者可以選取比較容易的穴位定位按摩,比如人迎穴、合谷穴、曲池穴等,在家中可以自行按摩,一般也可以獲得較好的效果。

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