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    寶寶睡覺愛動來動去是怎么回事

    2023-03-23 11:28

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    寶寶睡覺愛動來動去,常見有以下幾方面原因:
    1、環(huán)境不適:要注意觀察寶寶睡覺時室內(nèi)的環(huán)境,比如寶寶睡覺時室內(nèi)的溫度過高或者是過低,寶寶穿的衣服過緊或者是蓋的被子過厚,或者是室內(nèi)光線過亮、環(huán)境過于嘈雜,這些因素都會影響其正常睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡覺時由于身體不舒服,出現(xiàn)動來動去的現(xiàn)象,家長要及時改善睡眠環(huán)境,寶寶睡覺動來動去的現(xiàn)象就會逐漸減輕和消失。
    2、缺乏維生素D或者缺乏鈣:會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,寶寶除了睡覺之后愛動來動去以外,還會伴有夜間容易哭鬧、多汗、枕禿、方顱、雞胸、漏斗胸等癥狀,這時積極補充維生素D和鈣,多曬太陽之后,寶寶睡覺時動來動去的現(xiàn)象也會得到改善。
    3、飲食不佳:還有一部分寶寶可能是由于入睡之前沒吃飽,頻繁處于饑餓狀態(tài),或者是在入睡之前吃得過飽,導(dǎo)致出現(xiàn)積食、消化不良等情況,也可以引起寶寶睡覺時出現(xiàn)動來動去的現(xiàn)象。

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