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    生理期吃海鮮會怎么樣

    2023-08-31 15:24

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    月經(jīng)期適當吃海鮮一般沒有明顯的影響,如果大量吃就有可能引起月經(jīng)不調(diào)、過敏等反應(yīng)。海鮮含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,月經(jīng)期適當?shù)某圆坏珜υ陆?jīng)本身沒有太大影響,而且還有助于補充營養(yǎng),促進月經(jīng)期失血恢復。
    海鮮大多性寒涼,而且女性大多體質(zhì)也比較虛寒,如果月經(jīng)期經(jīng)常大量吃寒性食物,就有可能導致體內(nèi)寒氣過重,嚴重的可能導致脾胃虛寒、宮寒,從而引起胃腸道不適、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)加重。月經(jīng)期也是一種特殊的生理時期,海鮮是一種蛋白,經(jīng)常過多吃還有可能導致對海鮮過敏,引起皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。月經(jīng)期注意均衡營養(yǎng)飲食,避免過食生冷、辛辣、刺激之品。

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