目前有人提出多相睡眠就是間斷性的短睡，可以減少睡眠時間，增加白天工作的時間或者生活的時間，就可以保證睡眠質(zhì)量，但是這還有爭議。
如果長期的多相睡眠會造成猝死，因為睡眠不足，包括深睡眠的不足以及快速眼動期睡眠的不足，容易造成精力和體力的不能恢復(fù)，長此以往會造成神經(jīng)衰弱以及免疫力下降，容易出現(xiàn)感冒或者心腦血管疾病，這樣會造成夜間的快速眼動期的睡眠障礙，包括心臟驟停、猝死的癥狀，同時心腦血管疾病也會造成猝死的狀況。
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睡眠中猝死，常見于以下幾種原因： 1、腦卒中：夜間睡眠時血流速度較慢，易形成血栓堵塞腦血管。如果患者本身有高血壓、糖尿病等危險因素，會增加發(fā)生腦卒中的風(fēng)險，易...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/10 播放（61988）
"睡眠癱瘓是常見的臨床癥狀，是非常常見的睡眠障礙。在人的一生中或多或少可能會出現(xiàn)一次睡眠障礙，這種睡癱癥，有些人比較容易長期的存在。睡癱實際上是人在快速眼動期正在做夢的時候，從...
國紅│北京醫(yī)院
2023/08/01 收聽(10364)
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張妮│北京醫(yī)院
2023/04/12 播放（47823）
"猝死是指貌似健康的人，因為潛在的疾病或者是突發(fā)惡化發(fā)生急劇的死亡，更準確的解釋就是器官不堪負荷而身亡，都稱之為猝死，但這種跟器官壞死是不一樣的，壞死一般是傷病造成的，而猝死是...
邱明峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/08/10 收聽(86132)
"猝死是沒有任何先兆的突然死亡，最常見的猝死原因是心源性猝死。目前臨床研究表明，心源性猝死與一些危險因素相關(guān)，盡量減少這些危險因素，則可以將猝死的幾率降到最低，常見的危險因素如...
郭峰│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/12/02 收聽(31482)
01:48
猝死的病因有很多，目前國際上比較公認的猝死病因，一般分為10條，即俗稱的5個H和5個T，具體如下： 一、5H： 1、低血容量性的休克：一般是在出現(xiàn)...
邵詩幻│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/10 播放（56148）
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猝死是嚴重威脅人民生命健康的疾病，目前全球范圍內(nèi)都高度重視猝死的急救。中國的猝死急救水平跟發(fā)達國家比較仍有差距，在歐洲、瑞士、丹麥的猝死搶救成功率能達到20%-30%，而...
蔡文偉│浙江省人民醫(yī)院
2023/09/09 播放（61212）
