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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

孕早期能喝酸奶嗎

2023-01-16 13:06

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語音內(nèi)容

懷孕早期的時(shí)候可以喝酸奶，酸奶中含有大量的有益菌主要是乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)胃腸道的功能，增加胃腸道的有益菌，促進(jìn)消化、吸收，所以孕早期可以喝酸奶。絕大部分酸奶是冷藏的，有可能會(huì)太寒涼造成刺激，最好在喝之前把酸奶拿出來，使溫度稍微地升高后或者飯后再喝酸奶，減少對(duì)胃部的刺激。另外孕早期的飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，只有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了，胚胎才能正常的生長(zhǎng)和發(fā)育，有利于優(yōu)生優(yōu)育。孕早期是懷孕的關(guān)鍵時(shí)期，前三個(gè)月內(nèi)無論是飲食還是起居上都要注意。

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