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    膽囊切除后多久能健身

    2023-02-11 01:43

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    膽囊切除后通常在一個(gè)月左右可以進(jìn)行健身,但開始健身時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的過程,不應(yīng)該一開始就采取強(qiáng)體力,特別是器械的鍛煉健身。剛開始應(yīng)該以快走、慢跑等健身為主,根據(jù)自身體質(zhì)的承受力度決定。
    另外,也要根據(jù)自己切口所能耐受的情況而定。如果出現(xiàn)了切口不適的癥狀,建議暫時(shí)先停止健身,特別是開腹的膽囊切除手術(shù),切口會(huì)比較長(zhǎng),其愈合所需要的時(shí)間也會(huì)更久一些。針對(duì)開腹手術(shù)的強(qiáng)體力健身,建議在三個(gè)月以后再進(jìn)行,相對(duì)會(huì)比較安全。另外,膽囊切除術(shù)后要盡量避免針對(duì)腹部拉伸的健身,切口愈合完全良好以后再進(jìn)行健身。

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