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    頸椎間盤突出的自我療法

    2023-02-06 20:06

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    出現(xiàn)了頸椎間盤突出癥,首先改善不正確的工作和生活方式,避免長時(shí)間的低頭看電腦、玩手機(jī),避免長時(shí)間的低頭伏案工作、突然的轉(zhuǎn)頭,注意頸部的保暖,避免受涼。
    如果癥狀比較嚴(yán)重,出現(xiàn)疼痛的癥狀或者活動(dòng)受限的癥狀,可以給予外敷中藥或者理療、熱敷的辦法,緩解頸部肌肉的痙攣舒筋活血,或者外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行疼痛癥狀的改善。如果短期之內(nèi)頸椎間盤突出的癥狀通過自我療法沒有任何的改善,一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診,不要耽誤病情。

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