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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

經(jīng)期能不能吃香蕉

2023-12-27 14:28

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語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間少量吃香蕉是可以的，香蕉本身是偏涼性，其具有清熱解毒、潤腸的作用。女性來月經(jīng)期間月經(jīng)血量正常，沒有出現(xiàn)下腹痛的情況，少量吃些香蕉可以防止便秘的情況發(fā)生。如果女性在月經(jīng)期間就經(jīng)常出現(xiàn)下腹痛等胃腸道消化不良的情況，最好就不要吃香蕉，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。月經(jīng)期間女性常常由于月經(jīng)血的流出，身體抵抗力較差并且也會(huì)出現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道消化不良的情況發(fā)生，在此期間就應(yīng)該多吃偏熱性的食物，例如紅豆粥、小米粥或者蘋果、白菜之類，不要吃偏涼性以及辛辣刺激性的食物以防止影響月經(jīng)的改變。

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