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    血濃怎么調(diào)理

    2023-11-29 23:23

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    血濃就是指血液粘稠度增加,血液粘稠度增加以后,血流緩慢,容易出現(xiàn)高粘滯血癥,容易并發(fā)各種血栓性疾病,如腦血栓、冠心病、下肢靜脈血栓,甚至是肺栓塞等等,對人體危害較大。血濃的病人首先在飲食上要注意清淡飲食,不要吃高熱量、高脂、高糖的食物,同時要注意多飲水,適當(dāng)?shù)南♂屟?,這樣血液粘稠度可能會出現(xiàn)下降的情況。
    血濃的患者平時還要多喝綠茶,因為綠茶含有大量的維生素C,同時也能夠有效的降低血脂,喝綠茶對血濃的病人有一定的好處。所以血濃的病人,除了在飲食上注意外,平時保持鍛煉,減輕體重,保持心情舒暢,避免情緒激動,這樣可以使血壓降低,也能夠有效地預(yù)防血栓性疾病。

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