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    血壓90/130正常嗎

    2023-06-26 21:29

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    血壓在130/90mmHg沒有危險,人正常的收縮壓在90-140mmHg之間,而舒張壓在60-90mmHg,130/90mmHg時收縮壓在正常范圍內(nèi),舒張壓在正常值的上限,一般對人沒有大的危險。
    但是也需要注意,因為舒張壓已經(jīng)達(dá)到90mmHg,再增加就可以診斷為高血壓1級。另外,這個血壓值已經(jīng)增加了心腦血管事件的發(fā)生幾率,所以要密切監(jiān)測血壓的情況,最好用生活方式的干預(yù)使血壓降到120/80mmHg左右,比如少吃鹽,少吃高油、高脂肪、高膽固醇的食物,進(jìn)行中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動等,都可以有效降低血壓。

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