懷孕初期尤其是懷孕的前3個(gè)月，由于體內(nèi)激素水平的改變，部分女性會出現(xiàn)嗜睡、惡心、頭暈等早暈反應(yīng)。
懷孕期間體內(nèi)的孕激素和雌激素水平驟然上升，孕婦對激素水平的上升會產(chǎn)生各種不適癥狀。因個(gè)人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)的早孕反應(yīng)也有所不同。建議孕婦適當(dāng)活動，有助于增強(qiáng)抵抗力，減少疾病的發(fā)生。并且懷孕初期要按時(shí)服用葉酸，做到營養(yǎng)均衡搭配，勤換、洗衣服，保持個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的干燥、清潔，經(jīng)常用溫水洗澡，不要穿著過緊，要以寬松舒適為主。
懷孕期間如果孕婦出現(xiàn)嗜睡情況則屬于正常的生理反應(yīng)，嗜睡雖然會給身體帶來很多不適，但對于孩子的生長、發(fā)育沒有影響，所以不必太過緊張，要保證充足的睡眠，可以更好的保證孩子的健康發(fā)育。不要暴飲暴食，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。要以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果。
