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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

甜菊葉的功效是什么

2023-09-02 10:30

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語音內(nèi)容

甜菊葉有著輔助降低血糖水平的功效，因為甜菊葉本身含糖量非常低，同時也含有著一定的類似于胰島素的化學(xué)物質(zhì)，因此適當(dāng)?shù)氖褂锰鹁杖~有著一定的輔助降低血糖水平的功效。
甜菊葉當(dāng)中還富含有豐富的膳食纖維，能夠減緩脂肪吸收的速度和程度，同時甜菊葉當(dāng)中的膳食纖維也能夠吸水膨脹，增加飽腹感。
因此，適當(dāng)?shù)氖褂锰鸱e液在控制體重增加，防止肥胖方面也有著積極的功效。
甜菊葉當(dāng)中還富含有豐富的維生素A，維生素有著很好的清除自由基的作用，因此在抗衰老方面也有著積極的功效。

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