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    輕度弱精怎么調理

    2023-07-14 16:55

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    輕度弱精一般由于平常的飲食習慣與生活習慣等引起的,平時應該保證適量的肉、魚、蛋、奶等的攝入,適當的補充鋅有助于提高精子的質量。平時也要注意忌煙、酒以及辛辣、刺激的食物,不要熬夜,適當的進行戶外運動以增強體質,對于調理弱精有一定的好處的,同時要節(jié)制或者適當減少性生活。最好到中醫(yī)科檢查治療,如果確定屬于腎精不足可以在醫(yī)生的指導下服用補腎益精的中藥進行治療。

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