孕婦是可以少量食用海參的，海參其實(shí)是一種滋補(bǔ)佳品，由于其富含比較豐富的蛋白質(zhì)，在孕期適當(dāng)?shù)氖秤煤?，不但可以起到增加蛋白質(zhì)攝入的作用，還能夠吸收很多海參所帶有的礦物質(zhì)、微量元素等，所以在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)氖秤煤ⅰ?br />但是也需要注意海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然豐富，但是它還是缺乏一些碳水化合物以及纖維素的含量。所以在懷孕期間為了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，不能夠在短時(shí)間之內(nèi)大量的食用海參，以免由于食用了過(guò)多的海參之后產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的飽腹感，一方面有可能會(huì)增加消化不良的風(fēng)險(xiǎn)，另外一方面也有可能會(huì)影響到對(duì)于其他各種營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。
