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刮痧減肚子的方法

2023-04-24 15:53

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01:31

語(yǔ)音內(nèi)容

刮痧減肚子的方法有很多，個(gè)人比較推崇的是經(jīng)過刮痧，對(duì)于帶脈進(jìn)行刺激，減肚子效果是最理想的。這種刮痧方式要求每天不定時(shí)、隨時(shí)通過刮痧板對(duì)于帶脈進(jìn)行刮蹭，不一定非得使刮蹭部位出現(xiàn)痧的情況，只要是飯后進(jìn)行刮蹭，或者是平時(shí)對(duì)其進(jìn)行刮痧，都會(huì)起到減肚子的效果。帶脈在人體中意義很大，特別是可以使肚子的脂肪快速燃燒，使胃腸道增強(qiáng)蠕動(dòng)，減少對(duì)于脂肪的吸收，效果都非常理想。帶脈的位置一般可以選取平肚臍與腋中線之間的交點(diǎn)處，這個(gè)位置是刮痧的理想位置。個(gè)人建議在刮痧的過程中，一定要穿比較寬松的衣服，有利于刮痧，有利于減輕肚子中的脂肪。

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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