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周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

生完孩子骨頭多久閉合

2023-09-17 23:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

生完孩子骨頭閉合時(shí)間因人而異，分娩過(guò)后骨盆腔的相關(guān)韌帶，由于在孕期受體內(nèi)激素水平所影響及牽拉，產(chǎn)后不一定能夠完全恢復(fù)，可以進(jìn)行盆底肌功能檢測(cè)評(píng)估，根據(jù)個(gè)人具體身體狀況，必要時(shí)可以由醫(yī)師指導(dǎo)采用儀器進(jìn)行盆底肌鍛煉，或者是自行做縮肛運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)的去收縮肛門肌肉，堅(jiān)持3-5秒之后再放松，重復(fù)該動(dòng)作，每天1-2次，每次持續(xù)15分鐘，也可促進(jìn)其恢復(fù)。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物攝入均衡合理，注意好外陰部的清潔衛(wèi)生。

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　　在卵巢功能正常、子宮基本恢復(fù)的情況下，未哺乳產(chǎn)婦大約在產(chǎn)后6-8周會(huì)來(lái)月經(jīng)，而哺乳期產(chǎn)婦月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間各不相同。隨著人們生活水平的提高，產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)普遍比較豐富，子宮恢復(fù)速度...

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