睡醒以后渾身酸痛的情況，一般有以下幾種原因，第一個(gè)是床鋪太軟。第二個(gè)是勞累、受涼、休息不夠。第三個(gè)是因?yàn)橛衅渌墓强萍膊?，還有炎癥也可以引起，具體如下：
一、床鋪太軟很容易造成對脊柱和全身肌肉支撐不夠，從而造成酸痛不適，睡覺時(shí)候肌肉緊張，這種情況會炎癥物質(zhì)滲出，乳酸堆積從而造成酸痛不適。
二、是因?yàn)榧韧墓强萍膊『脱趽p，這種情況常因?yàn)椴涣甲藙葸^久，肌肉本身疲勞，如果以前有其他的骨科疾病，包括骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎以及退行性變等，在休息不夠的情況下，睡醒以后仍然會有酸痛不適的情況，這種情況需要對癥進(jìn)行理療，注意休息，同時(shí)在不疼痛的情況下適當(dāng)鍛煉，注意休息是減輕疼痛最主要的方法。
三、其他的像炎癥，比如有感染、發(fā)熱，渾身肌肉也會出現(xiàn)酸痛，需要注意對癥檢查，排除感冒等情況。
