如果平常月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期在下次月經(jīng)來潮前14天左右。月經(jīng)周期不規(guī)律的情況下，需要通過B超來監(jiān)測排卵的時間。
如果女性知道排卵期在什么時候，而且在打算要寶寶的情況下，就在排卵期進行同房，這樣可以增加懷孕的幾率。如果不打算要寶寶，就在安全期同房，相對懷孕的幾率較小，但也需要進行避孕措施，預(yù)防意外懷孕。排卵期受孕幾率很大，備孕的夫妻可以在這段時間適當?shù)卦黾油看螖?shù)，但是要注意下體的衛(wèi)生，每天都要清洗會陰部，內(nèi)衣褲也要適當?shù)負Q洗。
排卵期時體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，要多休息，避免情緒波動。如果計劃懷孕，在排卵期同房時飲食上也要加強營養(yǎng)，遠離煙、酒，優(yōu)生優(yōu)育。
