一般建議在孕前3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸。如果意外妊娠，確定妊娠之后開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，也是來(lái)得及的。總之，建議至少補(bǔ)充葉酸至孕后3個(gè)月，最好補(bǔ)充至妊娠結(jié)束，也可補(bǔ)充至喂奶結(jié)束。
通常情況下，在備孕前3個(gè)月就可以每天堅(jiān)持服用葉酸片0.4mg，懷孕之后，在懷孕的前3個(gè)月，也就是懷孕的早期，還是要堅(jiān)持服用葉酸片0.4mg。如果檢查葉酸有缺乏或者代謝障礙，在整個(gè)孕期可以應(yīng)用葉酸片0.4-0.8mg，或者口服復(fù)合維生素片，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還要注意定期做好孕期的各項(xiàng)檢查，比如NT檢查、唐氏篩查、無(wú)創(chuàng)DNA、四維彩超檢查以及糖耐量篩查等。
孕期除了補(bǔ)充葉酸，也要補(bǔ)充鈣片，以防孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。還要補(bǔ)充DHA，以促進(jìn)胎兒神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。
