2023-12-09 20:17
膝關(guān)節(jié)損傷吃什么食物比較好
擅長: 合并血管神經(jīng)損傷的四肢創(chuàng)傷、四肢組織缺損的修復(fù)重建及...
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膝關(guān)節(jié)損傷的患者應(yīng)控制體重，避免吃油脂含量高的食物，應(yīng)多攝入含硫、富含鈣質(zhì)的食物，以幫助恢復(fù)。
（1）多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥，因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
（2）可都吃富含鈣質(zhì)的食物，以補充骨質(zhì)，如患者可以多吃牛奶、雞蛋等。
（3）控制油脂攝入，以利于控制體質(zhì)，減少膝關(guān)節(jié)壓力，不要吃動物脂肪、巧克力等。
