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張瑾
副主任醫(yī)師

西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

產(chǎn)科

來月經(jīng)的時(shí)候腿軟怎么辦

2023-11-30 21:42

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語音內(nèi)容

女性患者在月經(jīng)期間由于血液流出而貧血的原因?qū)е峦溶洠梢圆扇∫韵聨追N方式進(jìn)行緩解：第一、可以選擇多吃補(bǔ)血的食物，促使身體里血液的再生速度加快，還可以緩解疼痛，可以吃大棗熬制成的粥、牛肉、豬肝。第二、月經(jīng)期間也可以多喝熱水，可以幫助身體的毒素快速排出體外，也能緩解腿軟情況。第三、多注意休息，由于女性患者在月經(jīng)時(shí)身體抵抗力會(huì)下降，身體的各項(xiàng)機(jī)能以及免疫力都比較低下，如果出現(xiàn)雙腿發(fā)軟一定要多臥床休息，防止出現(xiàn)過度勞累的狀況。除了以上的幾種方式之外，月經(jīng)期間雙腿發(fā)軟時(shí)女性患者可以適當(dāng)對(duì)腿部進(jìn)行按摩，從而改善不適情況。

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