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    血壓高能不能吃生洋蔥

    2023-01-08 11:03

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    血壓高能吃生洋蔥,只是要求最好和三餐一塊吃。洋蔥屬于辛辣、刺激性的食物,建議不要空腹食用,并且掌握好每次食量,以不超過一個洋蔥為好,以食后沒有胃疼、反酸、噯氣等不適癥狀為度,洋蔥中含有較多膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,提高人體的消化功能。
    洋蔥中的洋蔥素還具有抗氧化功能,有利于增強機體抵抗力、幫助消炎、抗過敏等。洋蔥中的揮發(fā)油能止咳、平喘,改善呼吸功能,對預(yù)防感冒也具有一定功效,高血壓患者經(jīng)常吃洋蔥有利。

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