要想讓乳房快速的發(fā)育，首先可以采取食療，多吃營(yíng)養(yǎng)的食物，另外，可以多做體育鍛煉，還可以對(duì)胸部進(jìn)行合理的按摩，有利于促進(jìn)乳房快速發(fā)育。維生素E可以很好的幫助患者，使乳房快速發(fā)育，所以平時(shí)可以多吃菜花、卷心菜等含有維生素E的蔬菜。也可以吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如魚、肉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
另外，木瓜也是對(duì)乳房發(fā)育有好處的食物，還可以采取按摩乳房的方式，也可以到正規(guī)的按摩店進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳房發(fā)育。此外，有效的胸肌鍛煉也可以促進(jìn)發(fā)育，或者平時(shí)在淋浴的時(shí)候還可以用淋浴頭沖胸部的兩側(cè)進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使胸部變的更加堅(jiān)挺、有型。
