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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

懷孕3個(gè)月可以吃陽(yáng)荷嗎

2023-04-09 17:25

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懷孕3個(gè)月可以吃陽(yáng)荷，陽(yáng)荷的營(yíng)養(yǎng)還是非常豐富的，比如含有豐富的維生素A，對(duì)眼睛的健康會(huì)起到一定的保護(hù)作用。另外，還可以緩解便秘，因?yàn)殛?yáng)荷當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠提高自身的消化能力，有效的緩解便秘，還可以保護(hù)皮膚的健康，因?yàn)殛?yáng)荷當(dāng)中含有豐富的氨基酸或者微量元素。另外，在日常生活中如果多吃陽(yáng)荷，還可以改善糖尿病的相應(yīng)癥狀，還可以使身體更好的康復(fù)，緩解相應(yīng)的疲勞，所以在懷孕3個(gè)月的時(shí)候可以吃陽(yáng)荷，要適量吃，不要過(guò)多的吃。

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