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    維生素D3滴劑什么時候吃最佳

    2023-03-22 17:51

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    維生素D3的滴劑最好在早上飯后半小時內(nèi)服用比較好,維生素D3滴劑主要含有維生素D3,維生素D可以促進鈣的吸收,具體服用時間沒有特殊的規(guī)定,但是需要在飯后服用,不能空腹服用。寶寶在出生以后需要補充維生素D,因為嬰兒出生以后身體生長發(fā)育非常的迅速,需要各種各樣的營養(yǎng)素和微量元素,骨骼的發(fā)育尤其重要。食物當中像母乳或者嬰兒的強化奶粉,含有豐富的鈣和蛋白質,但是維生素D在食物當中非常的少。
    維生素D主要的來源是陽光照射在皮膚上來合成維生素D,幫助鈣吸收。嬰兒曬太陽很重要,也要注意曬太陽的時間、長短,防止曬傷。因此食物當中需要用強化的含有維生素D3的奶制品,需要額外補充維生素D3,通常每日所需要的劑量,不同出生的寶寶,在醫(yī)生的指導下會幫助進行調整,維生素D3的滴劑主要是在餐后服用。飲食當中,加了維生素D的強化的奶粉或者煮熟的深海桂魚,或者金槍魚罐頭、魚肝油,可以起到補充維生素D的作用。

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