近視屬于屈光不正的一種，近視的發(fā)生、發(fā)展，與遺傳、環(huán)境、以及用眼習(xí)慣等多種因素相關(guān)。對(duì)于青少年近視的防治和緩解主要在于平時(shí)的預(yù)防，包括以下幾種：
1、定期驗(yàn)光。定期到醫(yī)院進(jìn)行擴(kuò)瞳驗(yàn)光，準(zhǔn)確了解屈光度數(shù)的變化，配戴合適度數(shù)的眼鏡，這樣可以防止度數(shù)的快速增長(zhǎng)。
2、多進(jìn)行戶外活動(dòng)。建議平時(shí)每天至少一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，一周要保持七個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)。
3、要保證平時(shí)用眼時(shí)環(huán)境的光照度，要求不要在暗環(huán)境下進(jìn)行閱讀，或者長(zhǎng)時(shí)間工作。
4、可以合理的使用一些低濃度的阿托品，例如0.01%的阿托品，但是這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
