流產(chǎn)后不建議吃涼的食物，比如冰棒、雪糕，甚至涼的可樂、飲料、啤酒都不建議食用，涼食如果進食過多會引發(fā)宮縮，導致腹痛。流產(chǎn)后也不建議吃活血的食物，比如藏紅花等等，有時會增加流產(chǎn)后出血。
流產(chǎn)后飲食上要注意營養(yǎng)均衡，要多吃含蛋白質(zhì)、鐵豐富的食物，以補充流產(chǎn)時的失血，主要指各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，肉類含有的蛋白質(zhì)和鐵最為豐富，也可以多吃豬肝等動物內(nèi)臟，也要多吃青菜、綠葉菜。
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