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羅兆雄
副主任醫(yī)師

廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

急診外科

腳踝骨折會(huì)走路多久可以跑步

2023-05-04 19:46

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腳踝出現(xiàn)骨折，如果已經(jīng)可以走路，通常繼續(xù)鍛煉2-3個(gè)月的時(shí)間就可以逐漸跑步。正常的成年人如果是積極活動(dòng)功能鍛煉，在剛剛會(huì)走路時(shí)，由于下肢的肌肉力量以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度還沒有完全恢復(fù)，而且骨折還沒有完全長穩(wěn)定，一般積極功能鍛煉2-3個(gè)月，肌肉的力量以及關(guān)節(jié)的活動(dòng)度都已經(jīng)正?；謴?fù)，骨折基本完全長穩(wěn)定，受到重大的作用力也不會(huì)出現(xiàn)再次骨折、錯(cuò)位的情況，就可以跑步。但是如果是中老年人，由于其身體素質(zhì)相對(duì)下降，功能鍛煉有可能沒有成年人好，可能需要3-6個(gè)月的時(shí)間才能夠慢慢跑步。

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