国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    12歲孩子肥胖怎么辦

    2023-03-30 14:05

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 12歲孩子肥胖怎么辦
    01:21

    語音內(nèi)容

    12歲孩子如果出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,減肥可以通過以下幾種方式進行:1、要均衡合理的飲食,不能不吃,營養(yǎng)不均衡比如偏食、挑食更容易導致孩子肥胖,但是要控制整體攝入量,在進食的量上要控制到之前口服的2/3或3/4左右,逐漸進行少量的進食。2、同時一定要加強小兒的體育鍛煉,每天進行30-60分鐘的有氧活動,可以進行跑步訓練或者進行原地彈跳運動,跳繩的運動都可以。3、一定要注意夜間在睡前2個小時之內(nèi)一定要禁食,不要吃東西,還要控制晚餐的攝入量。要適當?shù)臏p少脂肪類的食物攝入,如肉類適當?shù)臏p少就可以。4、如果孩子肥胖的特別明顯,必要時需要帶孩子到醫(yī)院進行血糖血脂的檢測,根據(jù)孩子實際檢查的結果給予口服藥物進行治療。

    分享:

    91

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved