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上火可以吃火龍果嗎

2023-06-08 20:34

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

上火可以吃火龍果，火龍果屬于涼性的食品，對(duì)上火引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、小便黃赤、大便秘結(jié)等等，有著比較好的輔助治療效果，所以上火的時(shí)候可以吃火龍果。
上火有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期疲勞，免疫力比較低，所以一定要注意適當(dāng)休息，盡量早睡覺(jué)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，比如B族維生素，在飲食方面要注意清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。關(guān)于水果方面，火龍果是不錯(cuò)的選擇，能夠?qū)ι匣鹩幸欢ǖ膸椭?，?dāng)然也可以選擇其它的食物，比如苦瓜。

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2023/02/08 收聽(tīng)(59814)

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