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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

拉筋拉傷了怎么辦

2023-11-28 02:39

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語音內(nèi)容

拉筋往往是牽拉腿部肌肉，由于過度的牽拉，過度伸展引起肌肉損傷，有時(shí)候可能會伴有肌肉部分的撕裂。當(dāng)損傷時(shí)要避免任何的體育運(yùn)動，要讓肢體受傷的部位徹底休息。
同時(shí)24小時(shí)之內(nèi)使用冰敷，可以使破裂部位的微血管收縮，減少出血，減少局部腫脹，還可以緩解癥狀。在24小時(shí)以后可以局部熱敷，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，可以增加損傷部位的血供，加速組織的愈合。同時(shí)可以局部消炎去痛治療，可以使用一些藥物或者藥膏對癥處理。

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