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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

發(fā)汗后頭疼怎么回事

2023-10-26 09:51

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語音內(nèi)容

在劇烈運動時血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，出汗較多，如果停止運動，頭部供血就會減少，就會出現(xiàn)頭暈，劇烈活動時不能無緣無故停止活動，慢慢停下來，以適應(yīng)血液的供應(yīng)。發(fā)汗后出現(xiàn)頭暈癥狀，多飲水，多喝溫水，補(bǔ)充丟失的汗液，補(bǔ)充體內(nèi)的有效循環(huán)血容量，可能存在低血糖，低血糖也會引起頭暈，多飲糖水。建議您當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或者機(jī)構(gòu)做貧血檢查，平時注意飲食衛(wèi)生，多食新鮮蔬菜、水果，每日進(jìn)食牛奶、雞蛋、瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，保證睡眠時間需要充足，適當(dāng)運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

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