滿月后發(fā)汗的好處很多，首先可以治療月子病，如果產(chǎn)后有頭痛、腰痛、背痛、關(guān)節(jié)痛以及肌肉酸痛等不適癥狀，通過(guò)發(fā)汗的方式可以起到祛除體內(nèi)寒濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，從而有效緩解不適。
其次，由于產(chǎn)后坐月子是很長(zhǎng)一段時(shí)間，活動(dòng)量減少，會(huì)導(dǎo)致氣血淤滯，通過(guò)發(fā)汗的方式，可以起到行氣、活血的作用，從而有利于全身血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
再者，出汗能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素、乳酸以及尿素等有害物質(zhì)排出，從而有利于美化肌膚、增強(qiáng)身體抵抗力，有益于身心健康。要注意的一點(diǎn)是，雖然發(fā)汗好處很多，但不一定適宜所有人，如果產(chǎn)后氣血虧虛、身體非常虛弱、平時(shí)虛汗較甚的女性，則不宜過(guò)度發(fā)汗。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
